Zpomalte, nadechněte se a dopřejte si čas jen pro sebe. Lekce jógy v AF Studiu vám pomohou uvolnit tělo, zklidnit mysl a zlepšit flexibilitu i celkovou pohodu.
Posilte své tělo zevnitř a zlepšete držení těla. Pilates se zaměřuje na hluboký stabilizační systém, správné dýchání a kontrolovaný pohyb.
Elegantní a efektivní cvičení inspirované baletem, které kombinuje sílu, stabilitu a flexibilitu. Barre formuje postavu, posiluje hluboké svaly a zároveň zlepšuje držení těla.
„Skvělé prostředí a profesionální přístup. Po pár lekcích se cítím mnohem lépe.“ — Jana K.
„Pilates mě neskutečně baví a zároveň vidím výsledky. Doporučuji každému.“ — Tomáš P.
„Jóga mi pomohla zpomalit a konečně si najít čas sama pro sebe.“ — Veronika M.
„Příjemná atmosféra, skvělí lektoři a krásné studio.“ — Martin S.
„Perfektní kombinace cvičení a relaxu. Vždy odcházím s dobrou náladou.“ — Lucie D.
Chcete si rezervovat lekci nebo se na něco zeptat? Napište nám a ozveme se vám co nejdříve.